তোকমা দানার অবিশ্বাস্য উপকারিতা জানলে প্রতিদিন খাবেন

তোকমা দানা নিয়মিত খেলে গ্যাস্ট্রিক, আলসার, সর্দি, জ্বর দূর হয়। প্রতিদিন খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধেও তোকমার বীজ কার্যকরী। সকালে কিংবা রাতে যেকোন সময় খেতে পারেন তোকমা দানা। ওজন কমাতেও তোকমা দানার ভূমিকা আছে। ব্যাক্তিগত ফেসবুক আইডিঃ https://www.facebook.com/iamsamizinc ফেসবুক পেজঃhttps://www.facebook.com/thesamizinc/