হস্তমৈথুন ছাড়ার উপায়-পর্ব-২ -NOFAP থেরাপির মাধ্যমে সহজে ত্যাগ করুন

হস্তমৈথুনের অভ্যাস বন্ধের জন্য NOFAP করতে হবে।FAP শব্দের অর্থ হলো হস্তমৈথুন এবং NOFAP মানে হলো হস্তমৈথুন না করা। ২০০৩ সালে চাইনিজ একজন বিজ্ঞানী আবিষ্কার করেন যে ৭ দিন একটানা হস্তমৈথুন না করলে Testosterone হরমোনের মাত্রা ১৪৫.৭% এ উন্নীত হয়। Alexander Rhodes নামের একজন ব্যাক্তি ২০১১ সালে reddit.com এ NOFAP সম্পর্কে খুব সুন্দরভাবে তথ্য উপস্থাপন করেন। এই তথ্য একসময় খুব জনপ্রিয় হয়ে ওঠে এবং তিনি NOFAP.com নামের নতুন ওয়েবসাইট খোলেন। এখানে একটা ফোরাম রয়েছে যার মাধ্যমে ব্যাবহারকারীরা নিজেদের NOFAP challenge সম্পর্কে সবাইকে জানাতে পারে। বর্তমানে অনেক ফেসবুক গ্রুপের মাধ্যমেও NOFAP challenge করে যাচ্ছে অগণিত ছেলে-মেয়ে। এভাবে তারা পর্ন আসক্তি এবং হস্তমৈথুন আসক্তি থেকে বের হয়ে আসছে। হস্তমৈথুন ছাড়ার সহজ উপায় - পর্ব-১ঃ https://www.youtube.com/watch?v=UnqAvB2nxpU ব্যাক্তিগত ফেসবুক আইডিঃ https://www.facebook.com/iamsamizinc ফেসবুক পেজঃ https://www.facebook.com/thesamizinc/ আমাদের নতুন আরেকটি চ্যানেল : https://goo.gl/YvGCec