ব্যায়াম ছাড়া ওজন কমানোর উপায়

সময়ের অভাবে শারীরিক ব্যায়াম করতে পারছেন না। কিন্তু ওজন তো দিন দিন বেড়েই চলেছে, কি করবেন তাহলে??? চিন্তার কোন কারণ নেই, শারীরিক ব্যায়াম না করেও আপনার মেটাবলিক রেট বাড়াতে পারেন যা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে। বিস্তারিত জানতে দেখুন পুরো ভিডিওটি। ওজন কমানোর বৈজ্ঞানিক উপায় সম্পর্কে আরও জানুন নিচের ভিডিও দেখেঃ https://www.youtube.com/watch?v=91qCTz1etZk ব্যাক্তিগত ফেসবুক আইডিঃ https://www.facebook.com/iamsamizinc ফেসবুক পেজঃ https://www.facebook.com/thesamizinc/ আমাদের নতুন আরেকটি চ্যানেল : https://goo.gl/YvGCec